donderdag 4 augustus 2011

Review: Op dieet voor de liefde?

Van het moment wanneer we opstaan tot het laatste seconde voor
we 's avonds onze ogen sluiten, zijn we bezig met hoe
we eruit zien.

De meeste vrouwen willen dat hun man hen bewondert,
en zelfs in een vaste relatie willen ze hem nog kunnen verleiden,
simpelweg door hun simpele zelf te zijn.



Wanneer ik op een bepaald moment meer bezig was 
met mijn verdomde heupvet, dan met de liefde in bed
dan wist ik dat er iets moest gebeuren.

Na lang zoeken en veel testen en proberen, 
heb ik er het volgende op gevonden.

De reden waarom ik steeds faalde was OVERLOAD.
Teveel informatie, voortdurend gericht op beperkingen:
'dit mag je niet' en dit en dit.

Door deze geweldige strategie toe te passen zette
ik eindelijk stappen vooruit. 

En ik ben niet de enige.

En dit is wat we doen:

Focus je op 1 ding. Het is gemakkelijk, geeft snel resultaat
en wanneer we elke dag een andere aspect kiezen, dan geeft
deze variatie de vrijheid om te blijven genieten van het leven.

Ontdek er meer over in deze video:

zaterdag 23 juli 2011

3 Romantische Tips Voor Een Verlengd Weekend

Wanneer we al 1000 weekends samen doorgebracht hebben, voelen we soms nood aan een beetje verse inspiratie.


En de 3 romantische tips die je zo meteen ontdekt zullen ideeën die al in je zaten HEROPLEVEN en je de energie geven om deze leuke dingen ook daadwerkelijk te doen.


Dit artikel is niets anders dan een herinnering aan wat je altijd al wist, maar soms een beetje vergeten was.


1. Van zodra we tijd samen spenderen, zetten we een krachtig mechanisme in beweging. Tijd in bed, blijf in bed, lig, voel, streel, speel. In bed is de perfecte tijd om fysiek naar elkaar te verlangen, om samen te dromen en te kijken hoe zijn lippen bewegen als hij naast je ligt zachtjes te praten. 


Geen afleiding, geen stress, niets houdt ons tegen echt samen te zijn. De meeste vrouwen ervaren zo'n gelukzaligheid uit een half uurtje blijven liggen dat ze voor de hele dag vol energie, liefde en geweldige inspiratie rondhuppelen.


2. Memories! Wanneer we samen naar een plaats gaan met sentimentele waarde, dan herinneren we onszelf aan de liefde van 'weleer'. Door onze zintuigen te gebruiken volgen die gevoelens vanzelf en voor je weet, zit je als een verliefd koppeltje op een bankje aan het meer in het park. 


3. Liefde heeft geen prijs. Kaarsjes, knuffels, liefde en wat wijn brengen zo'n gezelligheid dat de meeste vrouwen een openheid ervaren waarin ze eindelijk vrijuit kunnen spreken. Plots zeggen ze wat ze al zolang willen zeggen, en beseffen dat ze zelf de oplossing in handen hebben. 


Alleen al het gesprek lucht ons op en net als een ballon doorprikt het elke spanning en negativiteit die al zolang tussen ons stond. Sfeer zorgt voor de ontspanning die nodig is om de diepe liefde te voelen die altijd al in ons zit.


Als mens willen we intellectueel uitgedaagd worden en hechten we niet altijd evenveel geloof aan gemakkelijke oplossingen. Toch is het mijn ervaring dat deze eenvoud de duidelijkheid schept van waaruit stappen duidelijk worden die ons naar permanente OVERVLOED leiden.


Elke keer je voelt meer liefde en waardering te willen, denk dan terug aan hoe je deze tips in jouw leven krijgt. Sta jezelf toe te ontdekken, te groeien en de vruchten te plukken.


Ik wens het je alvast vanuit het diepste van mijn hart toe,


xxx
Natasha





vrijdag 22 juli 2011

8 Meest Voorkomende Fouten Die Vrouwen Maken In Relaties

Yep.


Ze bestaan.


Onuitgesproken 'regels' of tenminste richtlijnen over wat kan in een relatie en wat niet. En daarmee bedoel ik niet 'maatschappelijk' gezien, maar EMOTIONEEL: dingen die onze band versterken en dingen die van nature afstand en wantrouwen creëren.


En we kennen ze allemaal, alleen gaat het er soms zo subtiel aan toe, dat we het niet opmerken. We 'zien' het in soaps op televisie; horen het van andere vrouwen en lezen het in boeken en magazines.


Maar we weten al lang dat wat 'vaak' zo is niet altijd de waarheid is.


Tijd om je eigen waarheid te ontdekken.


Wanneer je deze 8 suggesties doorneemt, merk je wel zelf of hoe je jouw relatie kan verdiepen en nu die acties ondernemen om je meteen dichter bij elkaar te brengen + relatieproblemen oplossen.


"Every morning I still wake up and the first thing I want to do is to see your face." (PS I Love You)


Met deze ingesteldheid blijven we niet alleen bewust van de liefde, maar voelen we het tot in het diepste van ons hart. En wanneer dit zo is, dan volgen de 'juiste acties' vanzelf.


En terwijl je nu al aan enkele oplossingen denkt, laat deze 9 fouten zich omzetten in heerlijke inspiratie om je geliefde dit weekend eens extra te verwennen:


Fout 1 Romantische PS I Love You - liefde verwachten. 
Of Titanic. Of The Notebook. Of whatever heerlijk romantische scene je nu in gedachten hebt.
Iedereen is wie hij of zij is. In het echte leven zitten we in een stroom, we hebben niet de tijd om alles te beredeneren. Dat betekent dat we niet kunnen genieten van romantiek, maar in plaats van te vergelijken, concentreren we ons beter op hoe het is, innerlijk, in onze eigen relatie.


Fout 2 Diepgaande analyses
Wanneer onze geliefde eens 'anders' doet (lees: vergelijken, fout 1) hebben veel vrouwen de neiging te onderzoeken. Hem vragen stellen, een vriendin bellen of erger: GSM en mails controleren. Feit is dat we ook in deze fout rekening houden met de stroom. 


Een stroom die ons soms in verwarring brengt: een agressieve chauffeur, een kutdag op het werk, een nare herinnering, een groeiende twijfel of gewoon vermoeidheid. 


Laten we niet vergeten wat het doet met ons eigen humeur wanneer die kassierster onvriendelijk is geweest. Het laat zijn sporen en wanneer we hem de ruimte gunnen, dan merken we dat zijn liefde er nog altijd is.


Fout 3 Hij is geïntresseerd in alles wat wij doen.
Niet dus. Wat we allemaal te weten gekomen zijn tijdens lunch met onze vriendin, dat vinden wij wel leuk, maar als man maakt dat weinig uit. Emotionele verhalen raken hem niet, en wanneer we realiseren dat dit ook niet hoeft, dan maken we onze relatie een stuk gemakkelijker.


Liefde is er tussen personen, niet tussen omstandigheden en situaties.


Fout 4 Boos zijn omdat hij iets niet vindt.
Mannen hebben een totaal verschillende zoekmodus dan wij vrouwen hebben. Bovendien zijn het meestal wij die alles weten liggen. Waarom dan boos zijn als hij iets niet vindt? We voeden geen kind op, toch?


Fout 5 Denken dat liefde onze problemen oplost.
Liefde brengt ons in een staat van vreugde, verdraagzaamheid en heerlijk genieten. In onze relatie kan die liefde nog zo sterk zijn, ze moet aangevuld worden met een liefde en een rust in onszelf. 


Alleen wij zelf hebben de kracht om ook innerlijk in balans te zijn, om gelukkig te zijn met onszelf. 


We hoeven daarom niet aan meditatie of yoga te doen, maar een bewust omgaan met hoe we denken, hoe we ons voelen, welke keuzes we maken en welke angsten ons beperken geven ons zo'n inzicht dat we vanzelf sterker en meer liefdevol als persoon groeien.


Meer kan je krijgen in deze gratis cursus.


Fout 6 Niet vragen wat we willen in bed
In een druk leven laten we seks soms over aan de 'praktische' kant ervan. Oké, een kwartiertje maar, anders wordt het te laat en we moeten morgen al vroeg weg. Ik weet niet in welke mate dit voor iedereen opgaat, maar het is een feit dat we vaak teveel onze partner willen plezieren in plaats van zelf 200% te genieten van wat wij leuk vinden.


Seks is een enorm positieve uitlaadklep, seksuele energie maakt ons gezond, gelukkig en brengt klaarheid in situaties waar we voordien geen oplossing in konden vinden.


Fout 7 Hij is geen "mindreader".
Zeker wanneer we al een tijdje samen zijn, gaan we ervan uit dat hij weet wat we willen. Hij kent nu ons karakter, dit zou hij moeten weten. Niet dus. Mannen zijn geen mindreaders en hebben behoefte aan een duidelijke boodschap. Kort en to the point, wanneer we zeggen wat we willen, dan pas zetten we de deuren open en kunnen we krijgen wat we willen.


Beleef elke dag samen alsof het jullie eerste is.


Fout 8 Een + een = een
Versmelt tot een Siamese tweeling? Hoewel liefde en samen zijn ons leven verrijken is ze NIET ons leven. Alleen wij zelf, de persoon die we zijn, hebben controle over ons leven, ons gevoel en onze gedachten. We maken de keuze om samen door het leven te gaan, maar we weten allemaal: als het erop aan komt, dan vallen we altijd terug op onszelf. 


En dit hoeft niet minder positief te zijn, integendeel. Wanneer we blijvend tijd maken voor onszelf, energie investeren in ons eigen geluk, dan werkt onze relatie nog veel beter.


---------------------------------------------------------------------------------


Opmerkingen of aanvullende inzichten? Deel ze gerust.


Wanneer je meer informatie wil over dit onderwerp, je vindt er heel wat leuke video's en artikels over op deze site.


.Liefs